Yoga till Havs

2019 tar denna aktivitet ett uppehåll. Återkommer 2020.


Följ med på en tur där du får njuta av både kajakpaddling och yoga. Det här är en perfekt kombination som passar både nybörjare och de som provat tidigare.Vad ditt mål än må vara: att bli lugnare, att kontrollera din kropp, att nå ett högre medvetande eller alla dessa saker samtidigt kommer yogan och paddlingen att ge dig mer balans, harmoni och frihet. Yoga är en enkel väg som ger både styrka och flexibilitet. Tempot är vänligt med fokus på dig som individ.


Innan turen startar har vår kajakinstruktör en genomgång av kajaken och övrig utrustning samt paddelteknik. Yogan utförs på yogamattor på en ö i skärgården och där vi har havet som blickfång. Yogan och kajakpaddlingen passar dig som är både nybörjare och för dig som provat på tidigare. Yogan och paddlingen anpassas efter gruppen. Vi avslutar med en fika på stranden innan vi sakta paddlar hemåt med kajakerna. Du  hittar mer information och bokar din plats på   Nynäs  Kajak &  Upplevelse.



Namasté/ Elisabeth





Ohm Shanti, shanti, shanti


Elisabeth



Anordnar Yogaresor till den lilla kuststaden Nerja i soliga Spanien och yogahelger i Nynäshamn i samarbete med Thai Yoga Massage Center i Nynäshamn